چگونه با توهین و تحقیر در محیط کار مقابله کنیم؟ ... اما مهم اینست که فرد چگونه با آن مواجه می‌شود. اگرچه چنین تجربه‌هایی منجر به پریشانی و ناراحتی می‌شوند، اما تنها راه رهایی از آن اینست که ...
چگونه با تنبلی مبارزه کنیم + ۱۰ راه برای مقابله. در این مطلب به شما می‌گوییم علت تنبلی چیست و چگونه باید با تنبلی مبارزه کنیم. ۱۰ راه برای مقابله با تنبلی را در وبسایت سبک زندگی بخوانید.
چگونه با افکار خودکشی مقابله کنیم؟ کد خبر: ۸۰۷۲۵۴ ... اقدام به خودکشی راه حل صحیحی برای مقابله با هیچ بحران و چالشی نیست که فرد با آن روبرو می‌شود. باید زمانی را در نظر گرفت تا شرایط تغییر کند.
خستگی تصمیم گیری چیست؟ ۹ روش مؤثر برای مقابله با آن. در این مطلب می‌خواهیم درباره مفهوم خستگی تصمیم گیری (Decision Fatigue) توضیح دهیم و راهکارهایی را برای مقابله با آن ذکر کنیم. با ما همراه ...
معمولا برای همه سوال چگونه با احساسات منفی مقابله کنیم پیش آمده است. همه ما آدم ها در دوران خاصی از زندگی دچار ناراحتی، هجوم افکار و احساسات منفی شده ایم که گاه توان ما را زایل ساخته و اجازه نمی‌دهد بتوانیم از زمان و ...
راهبردهای متفاوتی برای مقابله با افراد سمی بررسی شده است. در ادامه ۱۲ روش افراد موفق برای مقابله با افراد سمی مطرح شده است. ... حتما بخوانید: چگونه منطقی فکر کنیم؛ ۱۴ نکته کاربردی برای اینکه ...
یک روانشناس بالینی گفت: اضطراب در دوران پیری می‌تواند زندگی را به چالش بکشد.
چگونه با کمال‌گرایی مقابله کنیم؟ کمال‌گرایی دشمن خانوادگی موفقیت و خوشبختی است. رهایی از دام کمال‌گرایی می‌تواند یک فرایند طولانی و چالش‌برانگیز باشد.
چگونه می توانیم با احساس تنهایی مقابله کنیم؟ راه رهایی از حس تنهایی چیست؟ سوالات زیادی در بخش مشاوره روانشناسی ویکی روان دریافت می کنیم که:
چگونه پسوریازیس را در زمستان مدیریت کنیم؟ در حالی که مدیریت این عارضه پوستی دشوار است، برخی درمان‌های ساده وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از بدتر شدن پسوریازیس در زمستان انجام دهید: 1.
چطور با سبک زندگی سالم، تنبلی را شکست دهیم؟ تغییر عادات و سبک زندگی می‌تواند یک روش مناسب برای مقابله با تنبلی باشد. برای تغییر سبک زندگی می‌توانید روش‌های زیر استفادده کنید. ۱۱.
اهمال کاری چالشی است که همه ما انسان‌ها حتی با انگیزه‌ترین و فداکارترین افراد هم در مقطعی از زمان با آن دست و پنجه نرم کرده‌ایم. اما در لحظاتی موفق به شکست این عادت بد شده‌ایم. لحظه نادری که فهمیده‌ایم چگونه بر اهمال ...
چگونه یک Malware را حذف کنیم؟ همان‌طورکه قبلاً گفتیم، محصولات نرم‌افزاری و امنیتی بسیاری جهت شناسایی و جلوگیری از بدافزارها و همچنین حذف آنها از سیستم‌های آلوده طراحی شده‌اند.
در این مقاله انواع آلاینده‌ها، تاثیر آلودگی هوا بر سلامتی، روش‌های کاهش مواجه با هوای آلوده و رژیم غذایی موثر برای مقابله با آلودگی هوا را بررسی می‌کنیم.
در دوران کرونا و سایر پاندمی‌های خطرناک با نرم‌افزارهای آنلاین تماس تصویری می‌توان با عزیزان و دوستان نزدیک ارتباط را حفظ کرده و به ایجاد آرامش در خود و مقابله با استرس کرونا کمک کنیم.
1. بپذیرید که با برنامه ریزی بهترین نتیجه را می گیرید. قبل از انجام هر کاری، شما باید ابتدا به خوبی اهمیت بالای برنامه ریزی را بدانید تا ذهنتان عمل کردن و انجام دادن آن را جدی بگیرد؛ دقت کنید که تا زمانی که نسبت به برنامه ...
گاهی اوقات بیان کردن ترس باعث می‌شود قدرت مقابله کردن با آن را بدست آورید. ترس‌تان را با صدای بلند بیان کنید یا ذهنتان را روی آن متمرکز کنید. نادیده گرفتن ترس باعث می‌شود بیشتر رشد کند.
در این زمینه باید حتماً با معلم و مشاوران مدرسه ارتباط برقرار کرده و راهکارهای مناسب را از آنها دریافت کنید. رفع رفتارهای مخرب زمان‌بر است و باید به جای مقابله با آنها به حل مسئله بپردازید.
در این گزارش سعی می‌کنیم به این سوال که فیشینگ چیست پاسخ دهیم و راه‌های مقابله با آن را آموزش دهیم. پی‌پینگ به عنوان هویت بانکی آنلاین شما، خود را موظف می‌داند در این خصوص سلسله مطالب آموزشی ...
چگونه با آنها رفتار کنیم تا دست بزن داشتن به یک عادت برای او تبدیل نشود؟ در این قسمت راهکارهای موثر و مفیدی را برای شما خواهیم گفت که می تواند کتک کاری کودک و دست بزن داشتن او را کمرنگ کند ...
چگونه می توان از شکست عشقی رها شد؟ 6 راهکار مقابله با شکست عشقی را در این مقاله بخوانید. عشق می تواند دلیلی برای شفقت و شادی و احساس رفاه شما باشد در حالی که می تواند تبدیل به آزاردهنده ...
چگونه باید با افراد زورگو برخورد کنیم؟ با ما همراه باشید، در این نوشته به بررسی راهکارهایی برای مقابله با افراد زورگو می‌پردازیم.
برای کنترل خشم و مهار عصبانیت می توانید از راهکارهایی استفاده کنید که به شما کمک می کنند به طور موثری با خشم خود مقابله کنید که در ادامه این مقاله به نحوه کنترل خشم و عصبانیت و پاسخ به سوال ...
چگونه با نگرانی‌های سنین بالا مقابله کنیم؟ بهره‌برداری از ۲ بازار جدید میوه و تره بار در تهران رمز بقای حیات وحش افتتاح بازارچه سرمد تهران هفته آینده
صحبت درباره نگرانی‌ها و احساسات آنها، بدون قضاوت یا نادیده گرفتن، می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. گوش دادن فعال و توجه به نیازها و خواسته‌های آنها اهمیت زیادی دارد. ایجاد محیطی که در آن ...
خطرات نشستن بیش از حد؛ چگونه با بی‌تحرکی مقابله کنیم؟ ... را امتحان کنند و بعد از هر جلسه با آنها مصاحبه کردیم تا بفهمیم که چگونه پیش می‌روند. یافته‌ها شگفت‌انگیز بود.
موفقیت-اکراسیا یا اهمال کاری چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟. آکراسیا به حالتی گفته می شود که شما بر خلاف منطق ذهنی‌تان عمل می‌کنید. آکراسیا عقب انداختن وظایف یا نداشتن کنترل شخصی در برابر ...
زمانی افراد با خیانت مواجه می شوند اولین سوالی که دارند این است که با خیانت همسرمان چکنیم؟ برخورد با خیانت زن یا برخورد با خیانت مرد باید چگونه باشد در این مقاله نحوه برخورد با خیانت شوهر یا همسر را کامل توضیح داده ایم ...
1. نحوه مدارا و طرز برخورد با متولدین: فروردین. فروردین ماهی فاقد درایت است و به ندرت نگران است. سعی نکنید در طول انفجارهای ناگهانی خشم آنها چیزی بگویید: آنها حتی بیشتر منفجر می شوند. گفتگوی ...
راه کنترل وسواس فکری اغلب از طریق درمان‌های مختلفی انجام می‌شود، از جمله درمان‌های رفتاری – شناختی (cbt) که به افراد آموزش می‌دهد چگونه با علائم مقابله کرده و الگوهای منفی تفکر خود را تغییر ...
مجله‌ی آموزش ایلیاد - داشتن وسواس فکری مانند داشتن یک دید تونلی است: شما توانایی دیدن یا مراقبت از هر چیزی در خارج از موضوع وسواس‌تان را از دست می‌دهید. وسواس به بخشی از زندگی روزمره شما ...
خودمان می توانیم افسردگی را درمان کنیم؟ یا چطور با افسردگی مقابله کنیم؟ بله راه های غلبه بر افسردگی کم نیستند و شخص می تواند شخصا برای درمان آن اقدام کند فقط باید چند نکته را مد نظر داشته باشد ...
چگونه بر استرس کنکور غلبه کنیم. اضطراب در حد متعادل برای انجام امور روزمره و جلو بردن برنامه نیاز است؛ اما اگر از اندازه ی طبیعی فراتر رود مانعی در انجام کارها و برنامه ریزی ایجاد میکند.
